Uovo in camicia con purea di topinambur, spinaci e aneto

Come fare un infuso vegan disintossicante

Una elegante entrèe per un pranzo importante, adatta anche ai vegetariani: uovo in camicia con purea di topinambur, spinaci e aneto.

Oggi prepariamo un piatto leggermente complesso ma dal grande effetto se curato nella presentazione: l’uovo in camicia con purea di topinambur, spinaci e aneto. Per il suo gusto, poi, questo antipasto non si farà di certo dimenticare, anche se si tratta in fondo di ingredienti molto semplici.

Il topinambur, per chi non lo conoscesse, è detto anche carciofo di Gerusalemme ed è un tubero che al sapore ricorda vagamente quello di un delicato carciofo. Questo ingrediente, sempre più usato nella cucina contemporanea, ha anche notevoli proprietà: favorisce la digestione, abbassa la glicemia e contrasta il colesterolo cattivo.

Provate anche voi a cimentarvi in questa ricetta: cucinare le uova in questo modo non sarà così semplice, ma se cercate un antipasto sfizioso e in grado di far colpo sui vostri ospiti, questo piatto è quello che fa per voi!

Ingredienti per la ricetta dell’uovo in camicia su crema di topinambur (per 4 persone)

  • 4 uova a temperatura ambiente
  • 300 gr di topinambur
  • 250 gr di spinaci freschi
  • Brodo vegetale q.b.
  • 1 cipolla
  • Aceto di vino bianco q.b.
  • Aneto q.b.
  • Olio extra vergine di oliva q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

DIFFICOLTA’: 2 | TEMPO DI COTTURA: 30′ | TEMPO DI PREPARAZIONE: 30′

uovo in camicia con purea di topinambur
FONTE FOTO: https://www.flickr.com/photos/jlastras/4123576619

Come fare l’uovo in camicia con la purea di topinambur

Per preparare il vostro uovo in camicia con purea di topinambur, spinaci e aneto, iniziate dalla purea. Sminuzzate mezza cipolla e fatela rosolare in una pentola con qualche giro di olio extra vergine di oliva. Sbucciate il topinambur e riducetelo a pezzettini, dopodiché unitelo alla cipolla rosolata e aggiungete quanto basta di brodo vegetale caldo.

Salate e lasciate cuocere finché il topinambur non sarà sufficientemente tenero, poi lasciate intiepidire. Frullate il topinambur fino a farlo diventare una fluida emulsione.

In una padella antiaderente, senza aggiungere olio, versate le foglie di spinaci freschi, coprite con un coperchio dopo aver leggermente salato e fate lessare gli spinaci per 5 minuti.

Passiamo ora alla cottura dell’uovo in camicia: come prima cosa, ricordatevi che dovrete cuocere un uovo alla volta. Spaccate l’uovo in un ciotola, evitando di rompere il tuorlo. Fate bollire dell’acqua in un pentolino, aggiungendo un po’ di aceto di vino bianco. Girate l’acqua con un cucchiaio, creando un piccolo vortice nel quale farete poi scivolare l’uovo, che dovrebbe cuocersi in 3 minuti.

Salate l’uovo in camicia e disponetelo sul piatto, poi aggiungete gli spinaci e la crema di topinambur e decorate con i rametti di aneto. Se volete, potete anche guarnite con del pane tostato e con un nido di cipolle tagliate fini fini e fritte. Buon appetito!

Se volete scoprire altre ricette con topinambur, ecco il nostro delizioso polpo su crema di topinambur: semplicemente delizioso!

FONTE FOTO: https://www.flickr.com/photos/jlastras/4123576619

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ultimo aggiornamento: 16-01-2018

Caterina Saracino

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