Il cellulare è diventato sempre più parte integrante della nostra vita quotidiana, tanto da accompagnarci ovunque andiamo, compresa la tavola.
Tuttavia, l’abitudine di utilizzare il telefono durante i pasti può essere considerata una cattiva abitudine, in quanto può influire negativamente sulla qualità e sull’esperienza del pasto.
Studi ne dimostrano gli effetti negativi
Secondo uno studio condotto dal The Journal of Nutrition Education and Behavior, l’utilizzo del cellulare durante i pasti può portare a una maggiore assunzione di calorie e a una minore consapevolezza dei cibi che si stanno mangiando. Inoltre, può anche influire negativamente sulla socializzazione tra i commensali, poiché un utilizzo eccessivo del telefono può portare a una mancanza di interazione tra i commensali seduti a tavola.
I genitori moderni utilizzano il cellulare con i bambini per distrarli durante i pasti con effetti dannosi
L’abitudine di utilizzare il cellulare a tavola può essere particolarmente dannosa per i bambini, poiché può influenzare negativamente lo sviluppo delle abitudini alimentari sane. Inoltre, il tempo trascorso davanti allo schermo può limitare le opportunità di socializzazione e di sviluppo delle abilità sociali oltre ad aumentare la possibilità di avere problemi di vista durante lo sviluppo.
Regole per evitare l’utilizzo dei cellulari durante i pasti
Per evitare l’utilizzo eccessivo del cellulare a tavola, è importante stabilire delle regole chiare per tutta la famiglia. Ad esempio, si può decidere di spegnere o mettere in modalità silenziosa i cellulari per i più piccoli durante i pasti, o di limitare il tempo trascorso a guardare lo schermo durante i pasti. In alternativa, si può incoraggiare la conversazione e la socializzazione tra i commensali, creando un’atmosfera piacevole e accogliente a tavola.
Inoltre, è importante che i genitori diano il buon esempio, evitando di utilizzare il cellulare durante i pasti e incoraggiando i loro figli a fare lo stesso. In questo modo, si può contribuire a creare un’atmosfera positiva e a promuovere abitudini alimentari sane e socialmente consapevoli.
L’evoluzione tecnologica dei nuovi device invoglia ad utilizzarli sempre e dovunque
In conclusione, l’utilizzo del cellulare a tavola può essere considerata una cattiva abitudine da evitare, in quanto può influire negativamente sulla qualità e sull’esperienza del pasto. Ma l’evoluzione della tecnologia e dei device di nuova generazione invoglia ad usarli in qualsiasi momento, come i cellulari di una nota casa californiana che sono praticamente in grado di fare tutto, oppure come il nuovo prodotto di google, un gioiello di tecnologia, molto apprezzato, per il suo design. Ecco le specifiche tecniche di Google Pixel 4a dotato di uno schermo con una risoluzione perfetta, magari per vedere video di cucina per provare nuove ricette.
Ma è giusto sottolineare che per promuovere delle abitudini alimentari sane e socialmente consapevoli, è importante stabilire delle regole chiare per tutta la famiglia e dare il buon esempio. Solo in questo modo si può creare un’atmosfera piacevole e accogliente a tavola, favorendo la socializzazione e lo sviluppo delle abilità sociali ed apprezzando pienamente le pietanze preparate per i pasti senza avere particolari problematiche.
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