Acqua aromatizzata al cedro

Detox e disintossicante, perfetta per chi beve poco o semplicemente per chi vuole arricchire l’acqua con la frutta, la verdura, spezie ed erbe aromatiche: ecco come preparare l’acqua aromatizzata al cedro.

Oggi vi spieghiamo come preparare l’acqua aromatizzata al cedro, una bevanda detox sana e naturale, preparata con ingredienti freschi e benefici per il nostro organismo. Quante volte abbiamo sentito dire che è importante bere almeno un paio di litri d’acqua durante il giorno? Una corretta idratazione è fondamentale per il nostro organismo: bere molto è importante, non solo d’estate, ma tutti i giorni in modo accelerare il metabolismo e fare il pieno di vitamine in modo naturale grazie agli ingredienti utilizzati per arricchire la bevanda.

L’ingrediente principale di questa bevanda è il cedro, un agrume che ricorda molto il limone e come tutta la frutta ben si presta a preparazioni di questo tipo. Ottima, infatti, anche l’acqua detox al kiwi o ai frutti rossi, l’importante è utilizzare ingredienti freschi e non trattati poiché tutte le sostanze verranno rilasciate nell’acqua.

Ingredienti per preparare l’acqua aromatizzata al cedro (per 2 persone)

  • 1 l di acqua naturale
  • 2 rametti di menta fresca
  • 1 cedro non trattato o biologico

DIFFICOLTA’: 1 | TEMPO DI COTTURA: 0′ | TEMPO DI PREPARAZIONE: 10′ + il tempo di infusione

FONTE FOTO: https://pixabay.com/it/cedro-%C4%8Derstvosti-mojito-zelen%C3%BDm-2049259/

Preparazione dell’acqua detox al cedro

Lavate bene sotto acqua corrente la menta e il cedro. Tagliate l’agrume a rondelle sottili, poi adagiate il cedro e la menta sul fondo di una caraffa o di una vaso di vetro a chiusura ermetica. Coprite completamente con l’acqua, chiudete con il coperchio o con la pellicola e mettete in frigorifero. Lasciate riposare almeno per due ore.

Prima di servire prelevate qualche foglia di menta e qualche fettina di cedro, adagiateli nel bicchiere e aggiungete anche l’acqua aromatizzata drenante. Per ottenere un infuso ancora più aromatico è possibile lasciare riposare il tutto in frigorifero per una notte.

In alternativa, vi consiglio di provare l’acqua detox alle fragole.

FONTE FOTO: https://pixabay.com/it/cedro-%C4%8Derstvosti-mojito-zelen%C3%BDm-2049259/

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ultimo aggiornamento: 19-03-2018

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