Tutto quello che sappiamo sul dimagrimento è falso

Quante volte abbiamo sognato avere una formula magica per perdere peso in fretta e non riprenderlo mai più? A fatica e non senza sforzi, abbiamo poi capito che non ci sono scorciatoie. Quando però, crediamo di aver capito tutto sul dimagrimento, un articolo del New York Times raccoglie tutte le domande più frequenti sulla perdita di peso, dandoci delle risposte davvero inaspettate.

1. Se perdiamo peso lentamente, è più facile non riprenderlo?
2. Per non riprendere peso, bisogna evitare gli snack preconfezionati?
3. Aumentare la massa muscolare ci permetterà di avere un metabolismo più veloce?
4. Fare cardio aiuterà a velocizzare il metabolismo rallentato dalla perdita di peso?
5. C’è una dieta che aiuta a non riprendere i kg persi?
6. Cosa possiamo fare per mantenere il peso?

Curiosi di scoprire le risposte?

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