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Per essere sani e in forma è importante non privarsi di nulla: scopriamo 5 alimenti che sono nostri amici.
Ci siamo privati per anni di alimenti prelibati… e se fosse ora di rivalutarli? La dottoressa Chiara Manzi, massima esperta in Europa di Culinary Nutrition, spezza una lancia in favore di alcuni cibi che tutti noi (chi più e chi meno) pensavamo fossero nemici della salute e della linea.
Stiamo parlando di cioccolato, pizza, fritti, uova e olio, alimenti che sono stati troppo a lungo additati come nemici della linea: è ora di ‘assolverli’ (con qualche piccolo accorgimento).
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