Come conservare le zucchine per l’inverno? Basta congelarle (sia cotte e crude!)

Congelare le zucchine cotte e crude: idee e suggerimenti per gustare questa tipica verdura estiva anche d’inverno.

Si possono congelare le zucchine? La risposta è sì, ma prima è opportuno sapere come fare per conservarle al meglio!

Le zucchine sono tra le verdure più buone e versatili: si possono preparare in tantissimi modi diversi, e sono ideali per condire la pasta oppure per diventare una portata principale, un antipasto o un contorno. Perché privarcene durante l’inverno? Vediamo come congelare le zucchine per gustarle tutto l’anno.

Avere le zucchine già lavate e porzionate è una bella comodità, perché così si possono preparare dei veloci pranzi o cene senza dover correre al supermercato. Ma le zucchine possono essere conservate anche cotte. Vediamo come fare.

Come congelare le zucchine cotte

zucchine
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Le zucchine si prestano alla preparazione di innumerevoli ricette da congelare. Se volete congelare le zucchine grigliate per l’inverno, potete prepararle così per la conservazione: fatele grigliare sulla piastra, poi – evitando di sovrapporle e di condirle – disponetele su un vassoio. Dopo che si saranno del tutto raffreddate a temperatura ambiente, mettete il vassoio nel freezer e lasciate che inizino il congelamento.

Lasciatele riposare per circa mezz’ora e le potrete estrarre dal freezer e riunire in un sacchetto per congelamento. Quando ne avrete voglia, potrete scongelarle e condire con olio, aglio, menta, sale e basilico.

Si possono congelare le zucchine anche in pratiche monoporzioni. Vi saranno utili soprattutto per condire la pasta. Fate cuocere le zucchine a pezzi in un po’ di olio e scalogno. Quando saranno cotte, frullatele nel mixer, aggiustando di sale e pepe. Lasciate raffreddare il sugo di zucchine e poi porzionatelo in dei bicchieri di plastica (1 dose) e riponeteli in freezer.

Come congelare le zucchine crude

Zucchine
Fonte foto: https://pixabay.com/it/photos/zucchine-verdure-verde-fresco-1869941/

Congelare le verdure crude è molto semplice: nel caso delle zucchine potete tagliarle a fettine o a cubetti, a seconda delle esigenze, e – dopo averle fatte precongelare separando i vari pezzetti – richiudetele nei sacchetti e riponetele in freezer.

Altrimenti, potete preparare un pesto di zucchine da congelare: inseritele nel mixer sbucciate per metà con parmigiano, olio e pinoli. Congelate il pesto nei bicchierini di plastica: in questo caso 1 bicchiere sarà valido per condire 2 piatti di pasta da circa 80 grammi.

Come congelare le zucchine sottovuoto

Per conservare le zucchine sottovuoto vi occorrerà un’apposita macchina munita di sacchetti monoporzione. In questo modo potrete congelare le vostre verdure, sia crude che dopo averle cotte, in maniera sana e igienica.

Non dovrete fare altro che tagliare le zucchine, lavarle e sigillarle nel sacchetto, ricordandovi di lasciare almeno 10-12 cm di spazio per la sigillatura. Questo metodo vi garantirà di conservarle in freezer per 7-8 mesi.

Fonte foto: Fonte foto: https://pixabay.com/it/photos/zucchine-verdure-verde-fresco-1869941/

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ultimo aggiornamento: 30-04-2019

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