Deliziose frittelle di zucchine e carote con salsa allo yogurt

Ingredienti:
• 1 carota
• 1 zucchina
• 1 uovo
• 1 cucchiaio di farina
• 1 cucchiaio di formaggio grattugiato
• 1 vasetto di yogurt greco
• succo di limone q.b.
• 1 mazzetto di erba cipollina
• sale q.b.
• pepe q.b.
• 2 cucchiai di olio di semi
difficoltà: facile
persone: 4
preparazione: 10 min
cottura: 10 min
kcal porzione: 150

Semplici e sfiziose, le frittelle di zucchine e carote sono ottime come antipasto o come secondo piatto. Scopriamo insieme come prepararle!

Di tanto in tanto mi piace portare in tavola qualche ricetta sfiziosa, magari da gustare nell’attesa che la portata principale sia pronta. È così che sono nate queste frittelle di zucchine e carote, una ricetta semplice ma golosa, perfetta per far mangiare un po’ di verdura anche ai più piccoli.

Le frittelle di verdure possono essere personalizzate con gli ingredienti che preferite. La mia scelta è ricaduta su questi due ortaggi perché il loro sapore è quello più apprezzato. Anche la salsa di accompagnamento si sposa alla perfezione: il sapore asprigno dello yogurt greco, unito al limone si sposano alla perfezione con il sapore delle frittelle. Questo piatto tra l’altro è ottimo anche da servire in occasione dei brunch domenicali.

Frittelle di zucchine e carote
Frittelle di zucchine e carote

Come fare le frittelle salate di carote e zucchine

Come prima cosa occorre pulire le verdure. Sbucciate la carota, lavate la zucchina e private entrambe delle estremità, quindi grattugiatele con una grattugia a fori grossi.

A parte in una ciotola, sbattete l’uovo con il formaggio grattugiato e la farina. Unite un pizzico generoso di sale e una macinata di pepe, quindi le verdure, mescolando bene in modo da ottenere un composto fluido.

Scaldate in una padella antiaderente piuttosto ampia l’olio di semi. Con un piccolo mestolo da cucina formate delle piccole montagnette di impasto che tenderà naturalmente ad allargarsi. Lasciate cuocere 2-3 minuti, quindi con una paletta girate le frittelle e proseguite la cottura . Proseguite fino a ultimare l’impasto.

Per preparare la salsa, mescolate in una ciotola lo yogurt greco, il succo di limone e l’erba cipollina tritata. Aggiustate di sale ed eventualmente pepe. Servite la salsa con le frittelle veloci di zucchine e carote.

Se amate queste preparazioni, vi consiglio di provare anche i pancake salati.

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ultimo aggiornamento: 06-03-2019

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