Lasagne vegane di crepes con asparagi
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Cucina Naturale
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Lasagne vegane di crepes con asparagi

  • media
  • 4
  • 60 min
  • 30 min
Lasagne di crepes con asparagi

Ingredienti

  • 500 ml di latte di soia
  • 250 g di farina 00
  • 4 cucchiai di acqua a temperatura ambiente
  • 3 cucchiai di olio extra vergine di oliva
  • curcuma o zafferano per colorare
  • sale
  • 600 ml di besciamella vegana
  • 1 mazzo di asparagi

Le lasagne vegane di crepes con asparagi sono una squisitezza che si possono concedere anche coloro che rinunciano a uova e latte vaccino!

Le lasagne vegane di crepes con asparagi sono davvero speciali. Sono preparate con delle crepes che, naturalmente, non contengono uova, a condire il tutto cโ€™รจ una cremosa besciamella, fatta con il latte di soia e poi, che dire dei sempre graditissimi asparagi? Provate questa bontร , e non ve ne pentirete!

Ecco la ricetta vegana, particolare e buonissima che piacerร  a tutti!

Lasagne di crepes con asparagi
Lasagne di crepes con asparagi

Preparazione delle lasagne vegane di crepes con asparagi

  1. Iniziate dallโ€™impasto delle crepes: versate la farina 00 in una ciotola, unite il latte di soia a filo, e mischiate con una frusta a mano. Incorporate, ancora a filo, lโ€™olio, aggiungete un poโ€™ di sale fino e colorate lโ€™impasto inserendo un poโ€™ di curcuma o di zafferano sciolto in pochissima acqua.
  2. Quando gli ingredienti sono amalgamati tra di loro, e quindi non si vedranno piรน gocce di olio in superficie, coprite la ciotola e mettetela in frigo per unโ€™oretta.
  3. Mestolo dopo mestolo, poi, cuocete le crepes su una padella rovente, o una crepiera, poi mettetele da parte.
  4. Non vi resta che cuocere gli asparagi, in acqua salata o al vapore, dopo averli ben puliti e raschiati dalla parte verde del gambo. Fateli infine a pezzetti.
  5. Iniziate ora a stratificare le lasagne di crepes alternando crespelle, besciamella vegana e asparagi.
  6. Infornate a 180ยฐ per 15 minuti e servite le vostre lasagne vegane di crepes con asparagi belle calde.

Conservazione

Vista la presenza degli asparagi queste lasagne si conservano per poco tempo. Potete metterle in frigorifero allโ€™interno di un contenitore con coperchio a chiusura ermetica per massimo una giornata, oppure ben coperte dalla pellicola trasparente. Sconsigliamo la congelazione in freezer.

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ultimo aggiornamento: 26 Settembre 2024 14:43

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Con il caldo estivo ci vuole proprio una cioccolataโ€ฆ fredda!